A gente ouve tanta besteira por aí sobre “versões” ou “eu do passado” que parece que não é algo muito real. Mas o que eu quero #Autoclarear aqui é no sentido de que existe alguém (que é você) que ficou esquecida no seu inconsciente.
Quando digo “versão sua”, não falo de versões místicas ou algo como todo mundo fala hoje em dia. Eu quero falar de modos de ser que você já teve: a que sonhava, a que se entregava sem medo, a que se apaixonava, a que perguntava mais, a que mostrava talento sem culpa ou medo e a que sofreu. Essas partes ficam esquecidas, mesmo que simbolicamente, porque a gente coloca “em espera” pra agradar alguém, pra evitar uma briga, pra se proteger ou não perder algo.
A verdade é que existem muitas versões suas que você nem lembra mais, como a criança que gostava de brincar, que não sentia vergonha em pedir ajuda ou demonstrar sentimentos, a adolescente que era corajosa, que ousava, que tinha vários sonhos e a outra versão sua de anos atrás que por algumas obrigações foi abrindo mão de vários sonhos.
Honrar suas versões anteriores é reconhecer e respeitar a pessoa que sonhou coisas que ficaram “quebradas” por algum motivo. Para resgatar essa parte (e seus sonhos) é preciso coragem para reconstruir o que se quebrou.
Então honrar suas versões é basicamente reconhecer quem sonhou e sofreu quando planos se quebraram! Honrar não é ter saudade, é ter respeito!
➪ Qual sonho seu se quebrou e por quê?
➪ Qual escolha você fez que até hoje te dói quando lembra?
➪ Qual talento seu você abandonou e sente vergonha quando lembra que parou?
➪ Que promessa feita a si mesma você quebrou (ou foi obrigada a quebrar)? O que te impediu de tentar de novo?
➪ Qual versão sua você sabe que existe, mas nunca contou a ninguém? Por que escondeu? Por que SE escondeu?
Existem verdades sobre você que você evita admitir até pra si mesma. Isso é conhecido como uma forma de proteção, mas o problema é que quando escondemos essas partes quebradas e evitamos lembrar, estamos também deixando escondidos nossos talentos, sonhos e habilidades da época. Sendo assim, qual dor do passado você ainda esconde, mas não percebe que fazer isso mais te limita do que te protege?
O bom é que você não precisa começar tudo de novo. Basta olhar para “os pedaços” que quebraram. Porque nenhuma dessas versões suas foi em vão. Cada uma sonhou, tentou, sofreu e abriu espaço para você chegar até aqui, está em algum lugar da sua mente só esperando que você a resgate. Pois é, apenas você pode fazer isso.
E para começar, é interessante saber que honrar suas versões é aceitar que elas ainda vivem em você, mesmo que elas tenham sido esquecidas após terem se “quebrado”. Olhar para elas não significa repetir o passado, mas reconhecer que essas partes também fazem parte de você. E é só quando você se permite juntar o que parecia perdido que descobre que pode se sentir mais inteira do que nunca!
Foi também pensando nisso que eu comecei em 2017 a escrever o livro 50 Sessões de Autoterapia, para mostrar um caminho para quem quisesse olhar para essas versões do passado, com uma estrutura e não de uma forma que a fizesse se sentir mal. A ideia é você fazer esse resgate pouco a pouco, sessão a sessão.
Quem já está com o livro em mãos: não desista. Faça as Sessões em ordem, sem pular nenhuma. A estrutura que eu entrego no livro vai clarear lembranças, sentimentos e escolhas que talvez você nem soubesse que foram tão importantes. Cada sessão foi pensada para que você consiga se encontrar de novo aos poucos, sem tentar fazer tudo de uma vez. É um processo de reconstrução, mas também de reencontro com seus sonhos e até com aquela versão sua que parecia “quebrada”.
Para quem ainda não está com o livro, aqui fica meu convite! Se você sente que já deixou partes de si pelo caminho, talvez esteja na hora de buscá-las de volta. O livro pode ser comprado pessoalmente em livrarias, online em sites como Amazon, Madras Editora e vários outros lugares (pesquise no google). Mas para quem compra direto comigo, envio para seu endereço o livro Autografado com seu nome e dou acesso a 7 Sessões Extras em vídeo (essas não estão no livro) que irão te acompanhar ao longo do livro. Clique aqui e conheça mais.
Ah, e se você comprou o livro sem ser comigo e gostaria de adquirir só as Sessões Extras em vídeo, deixo o link aqui.
Fotos: Bienal Rio 2025. Sessão de Autógrafos na Madras Editora.
Abaixo deixo uma Sessão gravada em janeiro/26 que fala muito sobre essa Sessão escrita aqui. Ela não está no livro (o livro tem apenas conteúdo inédito!). Reserve cerca de 1h30 para fazer a Sessão abaixo com a qualidade que você merece. Depois me conte a experiência 🙂